26
Jan

Tips: Serangan dan symptom migraine

Filed in Tips


Siapa ada migraine? I ada migraine, tapi lama dah tak kena serang dengan penyakit tu. Harap-harap tak payah lah datang lagi dah. Kalau dah kena serang migraine, I boleh rasa nak mati sangat dah. Jangan harap boleh berjalan-jalan macam biasa. Lebih-lebih lagi kalau kena cuaca yang panas.


Macamana nak tahu ada migraine? Okay ini adalah gejala ataupun symptom migraine:
  1. Sakit kepala yang berdenyut-denyut, lazimnya hanya berlaku pada sebelah kepala sahaja. Mengikut pengalaman I, I selalu diserang pada kepala kanan. Kesakitannya agak teruk, kadang-kadang terasa di belakang biji mata atau di belakang kepala ataupun di bahagian tengkok. Selalunya kesakitan berpanjangan selama 6-48 jam. I selalu kena dalam 24-30 jam.
  2. Rasa mual dan sometimes muntah.
  3. Rasa sejuk, letih dan kebas-kebas.
  4. Sensitif terhadap cahaya ataupun bunyi bising. Mama I akan suruh I tidur dalam bilik gelap kalau I diserang migraine. Selalu tutup langsir dan tak akan ada cahaya yang terkena pada diri I terutamanya mata. Bunyi bising pun akan mengakibatkan migraine bertambah teruk T_____T
  5. Berpeluh-peluh.
Bagi sesetengah pesakit migraine, termasuk diri I sendiri, terdapat “aura” iaitu tanda-tanda amaran bahawa migraine akan mula menyerang. Contohnya, pandangan menjadi kabur, ternampak garisan zigzag ataupun kelihatan bintang-bintang di mata. Kalau I dah dapat tanda macam ni, jangan harap I akan keluar rumah.
Migraine akan menyerang apabila:
  1. Tekanan-tekanan emosi ataupun tekanan fizikal.
  2. Makanan – Coklat, makanan yang mengandungi MSG (monosodium glutamate), makanan yang mengandungi tyramine seperti ayam, kekacang.
  3. Daging yang mengandungi nitrates seperti sosej dan salami.
  4. Bawang besar, mentega kacang, produk susu.
  5. Persekitaran – bau-bauan seperti minyak wangi, bunyi bising, missed meals, pertukaran masa tidur, pertukaran hormon seperti haid dan hamil, merokok atau asap rokok.
Ini tips yang berkesan semasa mendapat serangan migraine.
  • Meminum banyak air agar badan tidak kering terutama jika terdapat muntah-muntah.
  • Berehat di bilik yang senyap, gelap dan sejuk.
  • Letakkan kain yang sejuk di kepala.
  • Makan ubat seperti yang diarahkan oleh doktor.
  • Bersabar dan berdoa agar Allah menghapuskan dosa-dosa kita melalui kesakitan yang kita lalui ini.
Menurut I, kesakitan yang paling sakit adalah sakit gigi dan gusi. Kedua adalah migraine. Menurut I lah T____T

You can leave a response, or trackback from your own site.

35 Responses to “Tips: Serangan dan symptom migraine”

  1. amet ismail
    26Jan

    tips yang baik..info berguna..skrg i dah tau mmg saket kepala ni migrain..huhuhu

    [Reply]

  2. .nama sy faiez.No Gravatar
    26Jan

    thank u..mmg tgh cayik simptom penyaket ni sbb kte baru je kena.da r suka shoclate..-_-..nyway thanx okei.n kte akn kongsikan info ni ngn kwn2 kat blog..

    [Reply]

  3. meyuniNo Gravatar
    26Jan

    urm kalo kene serang sakit kt bhgian tgh kpala cmnr?2 migrain jgk ke…

    [Reply]

  4. fiffy syafiqa hazirahNo Gravatar
    26Jan

    i dah almost giv up dgn migraine ni. tension sesangat, thanks for da info. skrg just waiting for da ct scan result. smbil2 tu wat terapi guna elektrostatik
    fiffy syafiqa hazirah´s last [type] ..CT scan tu tak ada kena mengena dengan CT Nohaliza

    [Reply]

  5. dyaNo Gravatar
    26Jan

    thanks for ur info….
    i kene migraine ni sejak umur 9 tahun so skang da 23 still ade lg penyakit nih…..
    doc kate maybe akan sembuh tp mengambil mase yg lame…
    so skang da agak jarang kene…
    bile tension,cuace panas/sejuk or salah mkn bru kene balik…
    pada sesiape yg baru kene jage migraine memang menyakitkan…

    [Reply]

  6. miyaNo Gravatar
    26Jan

    i ade mgrain jgk,tp bile kne gstrik lg kuat skit…
    tp dh lme x kne..
    skrg adk i plak kne,sian sgt tgk dia..
    thanks sbb bg tips brgna ni….

    [Reply]

  7. PisyekNo Gravatar
    26Jan

    nice sharing… kazen i slalu migrain.. tatau lah knp…
    Pisyek´s last [type] ..Penstrukturan semula

    [Reply]

  8. mijaNo Gravatar
    26Jan

    hehe!
    bru tahu selama ini ada migrain rupenye….
    dr skolah rendah sakit, tp bru skarang tahu..

    [Reply]

  9. cattNo Gravatar
    26Jan

    coklat tak boleh kee? ishh
    anyway thanksss <3

    [Reply]

  10. anongNo Gravatar
    26Jan

    mmg betul. i pun ada migrain. mmg selalu kena.

    [Reply]

  11. azieNo Gravatar
    26Jan

    mmg sakit klu kna migrain ni…. kalau kuar dr blik aircond trus kna panas mthri yg trik pn kdg2 kna gak….skit tol…mcm nk kuar bjik mta ni…

    [Reply]

  12. mantobaNo Gravatar
    26Jan

    Thank, informasi nih berguna sgt buat i…..

    [Reply]

  13. aidaNo Gravatar
    26Jan

    mmg sakit…rase nak bunuh org pun ada bile kena….

    [Reply]

  14. AishahNo Gravatar
    26Jan

    thank 4 the informasi….

    [Reply]

  15. waniNo Gravatar
    26Jan

    sye mmg ade migrain.. n bru taw migrain snstf ngan chaya.. ptot la ble kne migrain n dok dlm blik glap I can feel better !:)..
    thanks 4 d info !
    wani´s last [type] ..my lurve

    [Reply]

  16. azian ilmarNo Gravatar
    26Jan

    hu3…lepas dh bc info u bru i tau rupanyer i dh kena migrain…sakitnyer hanya Allah yg mengetahui…i bru first time jd gini..mungkin stress..lepas my adorable boss passed away a week ago..alwiz think about him…all memories, nasihat n tunjuk ajar..biler i telan paracetamol bru rasa lega sket..i pun drink a lot…anyway..thanks a lot for the info..sharing is caring!

    [Reply]

  17. juvinia matthewNo Gravatar
    26Jan

    i also suffering in this misery problem….my career as a teacher makes me get headache easily…..early in the morning, migraine attacks me…apatah lagi if i go back late…owh..extremely, this disease maim my days..hope that god will forgive me for all my sins so i will be free from this misery.

    [Reply]

  18. norNo Gravatar
    26Jan

    salam…sy pn de mgrain…tp sy xtau nk avoid cmne…dh abis jnis ubat sy tlan tp x bpe brkesan…lg plak, khdupan hri2 sy mmg kna hjan dn pnas..x blh nk avoid yg 2…lbih2 ag time training…mmg truk…ada cara x nk avoid??? lg 1, sy dpt tau pmakaian cermin mta blh kurang sakit kpala ni…btol ke?? hnya mtk kpstian…x snggup dh…

    [Reply]

  19. ekinaqeelaNo Gravatar
    26Jan

    hari ni i MC.. kena serangan migrain..

    [Reply]

  20. yayalyaNo Gravatar
    26Jan

    thnx for info..sy pon migrain jg…selalu sgt kena…huhuhu
    yayalya´s last [type] ..khas untuk kamu! Ikhlas dari hati

    [Reply]

  21. Husna LanaNo Gravatar
    26Jan

    diserang migrain sekarang. mengalami semua simptom2 di atas. huhu T__T

    [Reply]

  22. alin_nadyaNo Gravatar
    26Jan

    huhu.,,tq 4 da info !! skrg ni mmg da kompem sgt2 yg i pon ade migrain :( tuhan je la tawu betapa sakitnye pale nihh.,

    [Reply]

  23. dieyanaNo Gravatar
    26Jan

    thankz coz share tips2 bgune ni…sy mmg xblh thn law da kne migrain ni lbh2 ag law kt skola..mmg xboleh na fokus dlm klas.. :i:

    [Reply]

  24. ElenaNo Gravatar
    26Jan

    Nice sharing info…..
    Is there anything else I can do?
    I also got migraine and i feel really bad..
    Especially when being a student.. I can’t concentrate while this year I’ll sit for spm.. anyway, nice job for your tips..

    [Reply]

  25. nonoNo Gravatar
    26Jan

    tq 4 de info..
    migrain nie mbuatkan sy rase nak menangis jer..sakit yg teramat kuat.. :c:

    [Reply]

  26. naszNo Gravatar
    26Jan

    tq 4 tht…no sye rlse tht i got mgrain…..gosh…

    [Reply]

  27. Cik EkaNo Gravatar
    26Jan

    hai penulis blog..tq tips..eka mmg tgh migrain lah ni.cr info pasal migrain..jumpa sini terus jer follow..

    huwaaa…selalu migrain sakit tang depan kepala..ni dah ke tengkok plak ngn blakang leher…huhuhu

    [Reply]

  28. meckyNo Gravatar
    26Jan

    taw x migrain tuh symptom tok kne cancer otak?

    [Reply]

  29. AngahNo Gravatar
    26Jan

    Salam. Nak tanye…migrain ni, kalau gi klinik, mmg dorang blh sahkan kite migrain ke? Sbb, sy kene kdg2 jer…blh kate 6 bln sekali. Sbb (sy tgh study), tiap2 sem mesti kene sekali. Dulu, sy x tawu pasal migrain nie… Baru2 nie jer, sy tnye org…dan org tue kate, most likely sy mmg migrain. Berdasarkan simptom, mata kabur, sakit blkg kepla. Sy takut, kalau pegi cek kat doktor (mase x sakit kepla), doktor kate sy x sakit…. kesimpulannya: doktor blh detect migrain ke x? heheh

    [Reply]

    izz kizi :)No Gravatar Reply:
    December 6th, 2011 at 19:50

    @Angah, susahnye kalau macam tu, jumpe la dokter, boleh menjejaskan study tu :D :c:

    [Reply]

  30. ModernoRareNo Gravatar
    26Jan

    Kenapa I mkn ubat je I Akan cirit birit..

    [Reply]

  31. wanNo Gravatar
    26Jan

    adakah semua tnda2 tu akn dtg kpd pngidap migraine atau sebahagiannya sahaja?

    [Reply]

  32. Relief From Migraines
    26Jan

    Relief From Migraines…

    [...]Tips: Serangan dan symptom migraine | Raracandyfloss[...]…

  33. zilzaNo Gravatar
    26Jan

    mgraine sgtla menyeksakan..migraine same gak cam pnyakit lain..ade tahapnyer..sy pnh admitted di ward juz bcoz of migraine..pnh wat mri scan..
    ms dserang migraine, muntah2 teruk..pning xdpt bdiri dn kebas keseluruhan badan..bdn seram sejuk mcm demam..skit seluruh kpala, tengkuk, dak bahu, jg muka hgakn nk buka mulut pn sakit.migraine mngganggu aktiviti harian sy..
    Angah : dr klinik xle sahkn smada migraine atau x..cuma dr pakar sj yg dpt sahkn.even mri scan or ct scan pn xle sahkn..ikut kes sy, dr pakar sahkn sy migraine hny mlalui simptom2 yg sy alami.

    [Reply]

    AngahNo Gravatar Reply:
    January 26th, 2012 at 20:24

    @zilza,
    owh, ok time kasih yer sumer. =)
    Angah´s last [type] ..aku tak tipu laaaa!!!

    [Reply]

Leave a Reply

CommentLuv badge
:j: :i: :h: :g: :f: :e: :d: :c: :b: :a: