Archive for January, 2010

31
Jan

Jom jom order jom!

Posted under Bersiar-siar, Craft, Family, felt fabric, Santai 1 Comment


Oh hello hello loves,

Semalam I pergi Singapore balik hari. Dalam sehari tu, I dengan family dapat pergi Cosway, pergi NTUC Ang Mo Kio hub, and pergi Ang Mo Kio central. Padahal satu hari tu singkat je kan. Sampai Ang Mo Kio pun dalam pukul 1pm macam itu. Balik JB balik dalam pukul 5.30pm. Bayangkan dalam masa beberapa jam tu weols pergi beli itu dan ini dekat tempat yang lain-lain. Pfft.


Actually, dari rumah I ke Singapore ikut Tuas Checkpoint je. So tak lah jauh sangat. Masa dekat Cosway, I buat muka boring je. Mama dengan Angah pilih itu, pilih ini. I pulak macam apatah duduk tercanguk dekat kerusi tu. Nasib baik ada kerusi untuk duduk. Heh. Dah balik dari Cosway, weols balik rumah Mak Mah balik. Lepas makan, Mama nak pergi NTUC beli barang dapur.


Pelik tak, orang Malaysia shopping dekat Singapore? HAHAHA Singapore tengah sales banyakkkkkk sebab nak Chinese New Year ni. Satu family borong sampai dua tiga troli. Blergh. Bersesak-sesaklah troli. Angah I nak tolak troli pun takut. Bukan takut terlanggar barang, tapi takut terlanggar kaki gebu gadis-gadis yang pakai hot pants tu. Kalau dah langgar kaki diaorang and calar kang satu hal pulak.

Lepas tu kan, I merengek dengan Mama, I nak felt T________T Well, dekat JB susah nak cari semua warna. Ada online shop pun mahal macam H9*846^$#2 pffft! Berbeza kalau beli and borong sendiri cuma kena pandai cari kedai je. Tapi kalau uols tanya I dekat kedai macamana ada jual felt tu, for sure I akan jawab “Dekat kedai yang jual felt lah” HAHA sebab I sendiri pun bukannya tahu sangat. Kena pandai survey and mulut tu ringan-ringan sikit nak tanya heh.


Bertambah lagi koleksi felt I. Warna pink tu macam warna candyfloss kan. Jom makan. Bweheheheh. Actually, ada banyakkkk lagi warna dekat situ tapi tak apa, next time I boleh tambah lagi stock since dah tahu kedai dia dekat mana and seller pun sangat nice. Semua warna basic pun I dah ada sebenarnya. Tapi saiz besar lepas tu harga cuma $1, apalagiiii beli jangan tak beli. Tapi kos nak masuk Singapore tu macam kira okay lah kalau nak beli online pun. Tapi lebih puas hatilah kalau beli sendiri (Taktahu lah berapa banyak tapi dekat situ)


I dapat beli borong jugak phone strap ni. Tapi semua warna hitam. Senang nak match dengan warna apa-apapun. So kalau uols nak order felt names nak letak dekat phone pun dah boleh sangat dah.


Ribbon pun dah makin cantik dah. Kalau beli online ni, semeter je dah RM2.50 ba:{pak#$ma%hal540gi@la HAHAHA T_______T Jom lah order cepatlah apa lagi. Email I cepat and bagitahu nak yang macamana and nak buat nama apa and lepas tu baru I boleh kira harga. Jangan worry lah I tak caj mahal macam nak cekik darah. Takkk. Takkan punya. Berbaloi lah dengan harga material yang berkualiti siap import-import lagi :D Itupun I ambil upah sikit gila tak banyak pun.

Okay dah takyah banyak cerita. Jom jom email I order felt banyak-banyak lepas tu ada free gift. Heh heh.

28
Jan

Tips: Risiko ‘fad diet’

Posted under Tips No Comments

Diet yang diamalkan sebahagian wanita sekarang adalah TIDAK SIHAT (kena boldkan tanda warning keras), dan dikenali sebagai ‘fad diet’. ‘Fad diet‘ adalah pelan diet yang menjanjikan penurunan berat badan yang cepat tanpa perlu menjaga pemakanan dan senaman. Jenis diet yang sering dilakukan ini berisiko tinggi. Antaranya seperti list dekat bawah ni.
  • Diet terlalu rendah kalori

Pengambilan makanan rendah daripada 800 kalori sehari. Ini menyebabkan tubuh terpaksa mendapatkan tenaga daripada simpanan lemak.
Risiko: Diet ini berisiko tinggi untuk mendapat kesan sampingan seperti pembentukan batu dalam pundi hempedu, kehilangan jisim otot, ketosis dan peningkatan asid urik dalam darah kerana ketidakseimbangan tenaga.

  • Diet rendah rendah

Diet dari pengambilan makanan yang tinggi kandungan lemak akan mengakibatkan kekurangan jumlah kalori. Ramai pengikut diet ini memberi gambaran mitos bahawa selulit adalah disebabkan bahan toksik. Dengan mengamalkan diet ini dapat mengurangkan lemak terutama pada bahagian peha atau pinggang.
Risiko: Diet ini boleh menyebabkan ketidakseimbangan pengukur lemak tubuh (BMI) dalam badan.

  • Diet tinggi serat

Amalan diet tinggi serat boleh membantu penurunan berat badan dengan memberi rasa kenyang disebabkan pengambilan kalori yang sedikit.
Risiko: Jumlah serat disarankan biasanya terlalu tinggi dan boleh menyebabkan kesan sampingan seperti senak perut dan cirit birit. Bagi sesiapa yang bermasalah penghadaman akan memburukkan lagi keadaan dan pengambilan bijirin dalam kuantiti besar akan mengurangkan penyerapan mineral seperti zat besi dan zink.

  • Diet tinggi protein

Pengambilan karbohidrat dihadkan kurang daripada 30 gram sehari. Pengambilan terlalu tinggi boleh melambatkan perut kosong dan mengurangkan keinginan untuk makan.
Risiko: Meningkatkan pengambilan kolestrol dan lemak tepu. Diet ini juga kurang kandungan serat berasaskan karbohidrat, terutama bijirin tumbuhan. Pengamal diet ini mungkin mengalami sembelit, fungsi kognitif terjejas dan peningkatan paras asid urik dalam buah pinggang berisiko untuk pembentukan batu karang.

Girlssss, tammo cuba ‘fad diet’ tanpa mendapatkan nasihat doktor tau. Nanti sakit T___T Bagi yang tengah diet tu, if ada something wrong, please cepat jumpa doktor sebelum ada kesan sampingan yang teruk. And girls, tak nak kan kurus keding macam I ni? Sobs.

Eh cuba tengok sarapan I untuk pagi tadi. Lontong. Sedap, kan? Makanan sedap macam ni pun uols ada hati nak diet ke? (Bersiul. Muka tak bersalah)

Papppppppppppp!

“Kan Mama dah cakap bersiul tak baik!” T___________T

Credit: Jelita Januari 2010, page 114

Page 1 of 1012345...10...Last »